Skip to content

Stage orientation Montagne de Lure (PACA Alpes de Haute Provence)

Cette formation de 5 jours aura lieu sur les flancs et dans les ravines à proximité de la montagne de Lure, avec ses terrains particuliers des Alpes du Sud, sa végétation spécifique, et à proximité de l’examen probatoire de Malfougasse de 2017.

Ce stage d’orientation est accessible quel que soit votre niveau : nous alternerons entre théorie et pratique pour vous apprendre les bases des techniques d’orientation. Elles vous permettront ensuite de randonner sereinement en montagne, ou de vous permettre de réussir les très sélectives épreuves de l’examen probatoire DE AMM.

Les prochaines dates

du 12 au 16 février 2024 - COMPLET
du 25 au 29 mars 2024
de 90 à 435€

(en fonction de la durée choisie)

Vous réservez plus de 60 jours en avance ? Bénéficiez du tarif « Early bird » !
-25€ en réservant au moins 3 jours, jusqu’à 60 jours avant le début du stage. 

Réserver !

Choisissez la formule qui vous convient sur nos stages orientation

A vous de choisir ! Nous avons plusieurs propositions, selon ce que vous recherchez, que vous prépariez l’examen d’entrée d’accompagnateur en montagne ou non. 

Le programme de la formation

Stade préparation au probatoire DE AMM

La réservation du J2 et J3 n’est ouverte qu’aux clients ayant déjà participé à un J1 (le 1er jour) précédemment pour des raisons de sécurité et de continuité pédagogique.

Vous préparez l’examen probatoire du DE AMM ?

Nous vous suggérons de réserver du J1 au J5. Ce parcours de formation est construit pour vous permettre une progression logique et efficace, qui pourra vous amener en situation de réussite sur le proba blanc (J5).

Le niveau des exercices est progressif tout au long de la semaine, et en suivant le stage depuis le début, vous mettez toutes les chances de votre côté pour le jour J.

Vous souhaitez simplement apprendre à vous orienter en montagne ?

Nous vous suggérons de réserver du J1 au J2 (et éventuellement le J3). Le J4 et le J5 n’auront pas d’intérêt pour vous : il s’agit de journées spécifiques adaptées pour préparer l’épreuve d’entrée en formation pour devenir accompagnateur en montagne.

Informations pratiques

Lieu du stage : Montagne de Lure (Alpes-de-Haute-Provence)
Durée du stage : de 1 à 5 jours (au choix)
Prix : de 90 à 435€

Hébergement

Ongles

Horaires

J1 : RDV à 9h, fin à 17h
J2 : RDV à 8h, fin à 18h
J3 : RDV à 8h, fin à 19h
J4 : RDV à 7h15, fin à 17h (pour ceux n’ayant jamais réalisé de proba avec ARVIK, une conférence le J3 à 18h est obligatoire).
J5 (si disponible) : RDV à 9h, fin à 17h

Ces horaires sont indicatifs et peuvent être amenés à évoluer pour chaque stage. Ce programme vous sera donné par e-mail environ 7 jours avant le stage, et sur le groupe Whatsapp créé pour l’occasion. Pour rappel, les temps de formation seront respectés et la formation effectuée, que vous soyez présent ou non – des compléments peuvent également être donnés occasionnellement en dehors de ces heures.

COVID-19

Pour les conditions spécifiques liées au COVID-19, vous pouvez consulter cette page, actualisée en fonction des annonces gouvernementales.

Matériel recommandé et obligatoire

Pour le matériel obligatoire et ou recommandé pour ce stage, merci de  consulter cette page. 

Organisation logistique

Pour plus d’informations sur le déroulé des stages et les questions logistique, merci de consulter les questions fréquentes. 

Les prix comprennent

  • l’encadrement par un accompagnateur en montagne spécialiste de l’orientation
  • l’hébergement en gîte de groupe (si l’option a été choisie à la commande)

Les prix ne comprennent pas

  • les repas
  • les boissons et les dépenses personnelles
  • les assurances annulation et rapatriement
  • votre acheminement jusqu’au point de rendez-vous et depuis le lieu de fin de stage

Contactez-nous !

Une question ? Contactez-nous, de préférence par e-mail (contact@stage-orientation.fr) ou par téléphone au 07.56.98.54.70.

    Votre nom (obligatoire)

    Votre email (obligatoire)

    N° de téléphone (obligatoire)

    Sujet

    Votre message

    Pour vous donner un aperçu du fonctionnement d’un de nos stages, voici à quoi ressemble l’ensemble d’une semaine.

    Le J1, à votre arrivée, nous vous accueillerons dans l’hébergement dans lequel vous séjournerez tout au long du séjour. Après avoir fait connaissance, une matinée de théorie vous attend pour mieux comprendre les techniques d’orientation. Le midi vous pourrez vous installer tranquillement dans l’hébergement et manger ensemble le pique-nique que vous aurez apporté. L’après-midi, place à la mise en application sur le terrain en groupe puis seul(e) pour mettre en œuvre ce que vous avez vu le matin.

    Le lendemain (J2), vous allez partir en solitaire pour vous exercer sur ce qui a été vu la veille et progresser. Après un débriefing, vous enchaînerez sur un atelier « terrains techniques » avec des exercices pratiques, puis vous vous préparerez à l’épreuve du QCM.

    Le troisième jour (J3), nous vous avons préparé deux exercices axés sur la lecture du relief, en salle puis sur le terrain, qui vous occuperont la matinée. L’après-midi, nous verrons les techniques de préparation physique, technique, mentale et tactique pour préparer au mieux l’épreuve de ce probatoire AMM. Vous terminerez avec une analyse des anciens probas et des différentes « sections ».

    Le quatrième jour (J4) est consacré à l’application des acquis du début de semaine par un exercice type « section à dominante orientation » en solitaire. Après le débriefing, nos formateurs vous proposerons un exercice sur table de simulation au probatoire, un QCM blanc et enfin une présentation globale de l’épreuve du proba.

    Pour finir le stage, le cinquième jour du stage (J5) est dédié au probatoire blanc qui vous permettra de voir où vous en êtes dans votre préparation. Vous allez partir pour une journée complète en autonomie à la recherche des balises, comme lors de l’examen probatoire.

    Cette formation est une formation avant tout collective, en groupe.

    Mais pour que vous puissiez vivre au mieux votre expérience et progresser dans votre progression en vue du probatoire AMM, des débriefings collectifs seront réalisés sur vos exercices individuels.

    A l’arrivée de chacun, grâce à une trace GPS, nos accompagnateurs feront un débriefing pour vous expliquer vos erreurs et vous montrer où vous pouvez gagner du temps.

    Les participants présents depuis depuis le début de la semaine bénéficient de conseils individuel par les formateurs, pour que vous puissiez connaître plus en détail les points sur lesquels vous devez travailler de votre côté.

    Vous trouverez les infos ci-dessous pour ceux qui ont choisi de prendre les nuitées avec nous. Nous sommes en gestion libre, ce qui signifie que les repas ne sont pas prévus.

    Pour ceux qui n’ont pas pris les nuitées
    Vous êtes autonomes sur tous les repas. Vous ne pourrez pas bénéficier des infrastructures du gîte pour vous faire à manger (cuisine etc.).

    Pour ceux qui ont pris les nuitées 
    Le premier midi chacun amène son pique-nique.
    Ensuite, pour les repas du midi et du soir, c’est vous qui allez cuisiner à plusieurs.
    A tour de rôle, un binôme ou trinôme prépare le plat qu’il souhaite pour tout le groupe.
    De cette façon, tout le monde cuisine une fois pour l’ensemble du groupe ce qui permet de répartir les frais.
    Vous êtes autonomes sur les petits-déjeuners.

    Pour plus de précisions, consultez cette page 

    Pour devenir accompagnateur en moyenne montagne, la première étape est de passer le probatoire en course d’orientation. Cette épreuve est exigeante et demande de l’entraînement. Le parcours à réaliser fait plus de 20 kilomètres avec entre 1400 et 1800 mètres de dénivelé positif. Vous serez au départ généralement avec plus de 200 autres personnes qui ont une carte différente de la vôtre. A plusieurs endroits sur le parcours il y a des portes horaires, avec des temps de passage maximum, que vous ne devrez pas dépasser. Enfin, si vous faites une erreur de balise, vous serez éliminé. Pour réussir cette épreuve, l’entraînement est donc indispensable.

    Le nombre de jours dépend de votre niveau. Mais si vous voulez voir ou revoir tous les fondamentaux des techniques d’orientation, nous vous conseillons d’effectuer l’intégralité des 5 jours du stage. Cela vous permettra de progresser petit à petit, sans sauter les étapes.

    Rassurez-vous : si nous proposons des stages de formation au proba AMM de 5 jours, c’est parce que nous pensons qu’ils sont justifiés et qu’ils sont parfaits pour des personnes préparant le proba AMM.

    • Vous êtes débutant en orientation : commencez dès le jour 1.
    • Vous avez déjà une belle expérience de l’orientation et avez déjà eu un enseignement théorique de la discipline : vous pouvez commencer le J2 (mais nous vous conseillons de commencer le jour 1).
    • Pour le bon déroulement du stage, il n’est pas possible de débuter par le jour 3, même si vous êtes déjà venus en stage.
    • Vous n’avez pas beaucoup de temps ? Vous pouvez faire les 2 journées J4 + J5 pour vous tester sur un proba blanc complet avec débriefing collectif : QCM + orientation. Attention toutefois : les temps de formations sont courts sur ces deux journées, et cette formule est proposée notamment à nos anciens stagiaires pour leur donner l’opportunité de pratiquer davantage. Si vous n’avez pas suivi de formation par Arvik, vous prenez le risque que nous vous parlions chinois.

    Oui. Vous pouvez venir seulement une partie du stage. En vous rendant sur la page de chaque stage, dans la rubrique programme vous trouverez sous le tableau les possibilités que nous vous offrons.

    Toutes les journées peuvent être achetées séparément, même si nous vous conseillons très fortement de venir sur l’intégralité du stage, qui propose une progression tout à fait adaptée.

    Le plus souvent nous logeons dans des gîtes où vous serez plusieurs par chambre. Nous réservons pour l’ensemble du groupe, vous n’avez donc pas à vous occuper de l’hébergement sur place. En revanche, si vous voulez dormir ailleurs vous pouvez, mais ce sera à vos frais et à vous de vous organiser.

    Plus vous vous y prenez en avance, mieux c’est. Les diplômes d’AMM et de guide de haute montagne sont exigeants, il faut donc s’entraîner au maximum avant de se présenter à l’examen.

    Il est difficile de répondre à cette question car cela dépend du niveau de chacun.

    Certains auront un bon niveau à l’issue du stage alors que d’autres ne se sentiront pas encore en confiance.

    Ce qui est sûr, c’est qu’il faut s’entraîner de son côté quelque soit votre niveau pour avoir un maximum de chances de réussir.

    Nos clients sont nombreux à venir une première fois pour un stage de plusieurs jours, puis à revenir sur d’autres stages pour améliorer leur entraînement.

    Nos formateurs sont des spécialistes de l’orientation en montagne. Pour découvrir leur profil, vous pouvez consulter cette page. 

    Voici la liste du matériel que nous recommandons, ainsi que le matériel de sécurité nécessaire lors de nos stages d’orientation.

    Matériel obligatoire

    • Une boussole
    • Un sifflet
    • Un téléphone portable chargé et en état de marche
    • Une montre
    • Une trousse de premiers secours
    • Une couverture de survie
    • De quoi prendre des notes (stylo + cahier/carnet).
    • Une veste imperméable
    • Un sac à dos de 5 à 50 L
    • De quoi prendre une réserve d’eau de 1,5 L minimum
    • Chaussures crantées pour le hors sentier
    • Une lampe frontale
    • Un pantalon (pour se protéger de la végétation)
    • Un bonnet et des gants fins

    Matériel recommandé

    • Un altimètre
    • Des chaussures de rechange
    • Des chaussettes adaptées
    • Des vêtements de rechanges pour la durée du stage
    • Une trousse de toilette
    • Une serviette de toilette
    • Une tenue pour le soir
    • Un couteau de poche
    • Boules Quiès ou bouchons d’oreilles
    • Une veste imperméable ou coupe-vent
    • Un haut à manches longues chaud
    • Collant / pantalon long de rechange
    • Une paire de lunettes de soleil
    • Barres, fruits secs…
    • Un peu d’argent liquide

    Ce matériel est évidemment à adapter en fonction des conditions météo et de la durée du stage !

    Le programme de nos formations est détaillé ci-dessous. Nos formations se composent généralement de 5 jours (J1 à J5), auxquels s’ajoutent parfois un 5ème jour, selon certains stages.

    Le programme est identique pour chacun de nos stages. Les exercices et les terrains seront évidement différents selon le lieu géographique choisi.

    Nos autres stages orientation

    du 27 au 31 mai 2024
    du 19 au 23 août 2024
    du 11 au 15 mars 2024 - J1-J3 complet, J4-J5 OK
    du 17 au 21 juin 2024 COMPLET
    du 8 au 12 juillet
    du 22 au 26 juillet
    du 12 au 16 août 2024
    du 26 au 30 août 2024
    du 7 au 10 août (4 jours) COMPLET
    du 4 au 7 septembre (4 jours) dernières places
    Back To Top