Stage orientation Montagne de Lure (PACA Alpes de Haute Provence)

Les stages d’orientation chez Arvik sont conçus pour offrir une formation complète et immersive à toute personne souhaitant perfectionner sa navigation en milieu naturel. Que ce soit pour préparer le probatoire d’Accompagnateur en Moyenne Montagne (AMM) ou simplement pour acquérir de solides compétences en orientation, chaque session allie théorie et pratique pour une progression efficace et adaptée au niveau des participants.

Jour 1 : Introduction à l’orientation

La première journée est consacrée aux bases essentielles de l’orientation. Une bonne compréhension de la carte et des outils de navigation est indispensable avant de se lancer sur le terrain. Les stagiaires commencent donc par :

–       Lecture de carte : interpréter les courbes de niveau, les symboles et les différents types de terrains.

–       Utilisation de la boussole : prise d’azimut, orientation de la carte et relèvements précis.

–       Repérage sur le terrain : faire correspondre la carte à l’environnement réel, identifier les points de repère clés.

Après cette introduction théorique, les premiers exercices pratiques sont réalisés en extérieur. L’objectif est d’appliquer immédiatement les notions abordées en salle, afin de se familiariser progressivement avec les outils et le terrain.

Jours 2 et 3 : Perfectionnement des techniques d’orientation

Les deuxième et troisième jours permettent d’approfondir les compétences acquises et d’explorer des techniques de course d’orientation plus avancées, essentielles pour une navigation autonome et précise.

Les participants apprennent notamment à :

–       S’orienter sur des terrains variés : progression en forêt, en montagne et en espaces ouverts.

–       Gérer l’orientation dans des conditions difficiles : navigation par mauvais temps (brouillard, pluie, neige) où les repères visuels sont limités.

–       Adapter sa stratégie d’itinéraire : choix du meilleur chemin en fonction du relief, de la végétation et des contraintes du terrain.

–       Optimiser sa progression : gestion du temps et de l’effort pour maximiser l’efficacité en situation réelle.

Au fil des jours, les stagiaires gagnent en confiance et en autonomie, affrontant des terrains toujours plus exigeants. L’accent est mis sur l’autonomie, avec des parcours individuels, sous l’œil attentif des formateurs qui fournissent des retours détaillés après chaque exercice via l’application Routechoices.

 

Jour 4 : Mise en situation réelle et probatoire blanc

Le dernier jour est consacré à une épreuve de mise en situation, qui permet aux stagiaires de mesurer leur progression et de se confronter aux conditions d’un test réel. Cette journée comprend :

–       Un parcours d’orientation en autonomie, avec un temps limité et des points de contrôle à valider.

–       Une analyse post-épreuve, où chaque participant reçoit un retour détaillé sur ses choix d’itinéraire, ses erreurs éventuelles et les axes d’amélioration.

–       Un débriefing collectif, permettant de partager les expériences et d’échanger sur les différentes stratégies adoptées.

Cette simulation du probatoire AMM est un excellent moyen d’évaluer son niveau et de se préparer efficacement aux exigences de l’examen officiel.

L’objectif du stage : autonomie et maîtrise de l’orientation

Tout au long du stage, l’encadrement est assuré par des professionnels expérimentés, qui transmettent leur savoir-faire avec pédagogie et bienveillance. Leur rôle est d’apporter des conseils techniques adaptés à chaque stagiaire, afin de l’aider à progresser à son rythme.

L’objectif principal du stage est de rendre chaque participant autonome et confiant dans ses compétences en orientation. À l’issue de la formation, les stagiaires doivent être capables de :

–       Lire et interpréter une carte avec précision.

–        Utiliser une boussole efficacement pour suivre un azimut.

–        Choisir le meilleur itinéraire en fonction du terrain et des conditions météorologiques.

–       Gérer leur effort et leur temps pour optimiser leur progression.

–       Naviguer en toute autonomie, en situation réelle ou en contexte d’examen.

Que l’on soit débutant ou déjà expérimenté, un stage chez Arvik est une opportunité unique de développer ses compétences en orientation dans un cadre naturel. Une expérience enrichissante qui allie apprentissage technique et immersion en montagne, le tout encadré par des professionnels passionnés et experts dans leur domaine.

Cette formation est avant tout collective.

Mais pour que vous puissiez vivre au mieux votre expérience et progresser en vue du probatoire AMM, des débriefings collectifs seront réalisés sur vos exercices individuels.

A l’arrivée de chacun, grâce à une trace GPS, nos accompagnateurs vous indiqueront vos erreurs et vous expliqueront comment gagner du temps.

Si vous êtes présents depuis le début de la semaine, vous pourrez bénéficier de conseils individuels par les formateurs. Cela vous permettra de connaître plus en détail les points sur lesquels vous devez travailler de votre côté.

Pour ceux qui n’ont pas pris les nuitées
Vous êtes autonomes sur tous les repas. Vous ne pourrez pas bénéficier des infrastructures du gîte pour vous faire à manger (cuisine etc.).

Pour ceux qui ont pris les nuitées 
Nous sommes en gestion libre, ce qui signifie que les repas ne sont pas prévus.
Le premier midi, chacun amène son pique-nique.
Ensuite, pour les repas du midi et du soir, c’est vous qui allez cuisiner collectivement : à tour de rôle, un binôme ou trinôme prépare le plat qu’il souhaite pour tout le groupe. De cette façon, tout le monde cuisine une fois pour l’ensemble du groupe, ce qui permet de répartir les frais. Un document vous est envoyé en amont du séjour afin de vous répartir les différents repas.
Vous êtes autonomes sur les petits-déjeuners.

Pour plus de précisions, consultez cette page 

Depuis 2024, un nouvel arrêté a modifié les modalités de l’examen d’entrée à la formation d’Accompagnateur en Moyenne Montagne (DE AMM). Désormais, il se déroule en deux étapes distinctes.

Dans un premier temps, les candidats doivent réussir un QCM évaluant leurs connaissances en environnement montagnard. Seuls ceux qui valident cette épreuve peuvent ensuite s’inscrire à l’épreuve pratique d’orientation en terrain varié.

Le parcours pratique est désormais structuré en trois sections distinctes :

• Une section axée sur les capacités physiques.
• Une section mettant l’accent sur les compétences en orientation et techniques de navigation.
• Une section sollicitant les compétences liées à la progression en terrain technique.

Des portes horaires sont mises en place, avec des temps de passage maximum à ne pas dépasser pour chaque section. Tout débordement entraîne l’élimination du candidat. Une erreur de balise est également éliminatoire.

En parallèle, pour pouvoir s’inscrire à l’épreuve pratique, chaque candidat doit présenter une liste de 30 randonnées réalisées dans différents massifs.

La réussite à ces épreuves est obligatoire pour intégrer la formation spécifique au métier d’AMM. Un entraînement rigoureux est donc essentiel pour maximiser ses chances de réussite. 

Le nombre de jours dépend de votre niveau. Mais si vous souhaitez voir ou revoir tous les fondamentaux des techniques d’orientation, nous vous conseillons d’effectuer l’intégralité des 5 jours du stage. Cela vous permettra de progresser petit à petit, sans sauter les étapes.

Rassurez-vous : si nous proposons des stages de formation au proba AMM de 5 jours, c’est parce que nous pensons qu’ils sont justifiés et qu’ils sont parfaits pour des personnes préparant le proba AMM.

• Vous êtes débutant en orientation : commencez dès le jour 1.
• Vous avez une belle expérience de l’orientation et avez déjà reçu un enseignement théorique de la discipline : vous pouvez commencer le J2 (mais nous vous conseillons tout de même de commencer le jour 1).
• Pour le bon déroulement du stage, il n’est pas possible de débuter par le jour 3, même si vous êtes déjà venu en stage.
• Vous n’avez pas beaucoup de temps ? Vous pouvez faire les 2 journées J4 + J5 pour vous tester sur un proba blanc complet avec débriefing collectif : QCM + orientation. Attention toutefois : les temps de formations sont courts sur ces deux journées, et cette formule est proposée notamment à nos anciens stagiaires pour leur donner l’opportunité de pratiquer davantage. Si vous n’avez pas suivi de formation par Arvik, vous prenez le risque que nous vous parlions chinois.

Oui. Vous pouvez venir seulement une partie du stage. En vous rendant sur la page de chaque stage, dans la rubrique programme vous trouverez sous le tableau les possibilités que nous vous offrons.

Toutes les journées peuvent être achetées séparément, même si nous vous conseillons très fortement de venir sur l’intégralité du stage, qui propose une progression tout à fait adaptée.

Vous pouvez choisir de réserver une ou plusieurs nuitées. Le plus souvent, nous logeons dans des gîtes où vous serez plusieurs par chambre. Nous réservons pour l’ensemble du groupe, vous n’avez donc pas à vous préoccuper de l’hébergement sur place.

Vous pouvez tout à fait décider de dormir ailleurs ; en revanche nous ne nous occuperons pas de l’organisation et cela se fera à vos frais.

Plus vous vous y prenez en avance, mieux c’est. Les diplômes d’AMM et de guide de haute montagne sont exigeants, il faut donc s’entraîner au maximum avant de se présenter à l’examen.

Il est difficile de répondre à cette question car cela dépend du niveau de chacun.

Certains auront un bon niveau à l’issue du stage alors que d’autres ne se sentiront pas encore en confiance.

Ce qui est sûr, c’est qu’il faut s’entraîner de son côté quelque soit votre niveau afin d’avoir un maximum de chances de réussir.

Nos clients sont nombreux à venir une première fois pour un stage de plusieurs jours, puis à revenir sur d’autres stages pour améliorer leur entraînement.

Nos formateurs sont des spécialistes de l’orientation en montagne. Pour découvrir leur profil, vous pouvez consulter cette page. 

Voici la liste du matériel que nous recommandons, ainsi que le matériel de sécurité nécessaire lors de nos stages d’orientation.

Matériel obligatoire

• Une boussole
• Un sifflet
• Un téléphone portable chargé et en état de marche
• Une montre
• Une trousse de premiers secours
• Une couverture de survie
• De quoi prendre des notes (stylo + cahier/carnet).
• Une veste imperméable
• Un sac à dos de 5 à 50 L
• De quoi prendre une réserve d’eau de 1,5 L minimum
• Chaussures crantées pour le hors sentier
• Une lampe frontale
• Un pantalon (pour se protéger de la végétation)
• Un bonnet et des gants fins

Matériel recommandé

• Un altimètre
• Des chaussures de rechange
• Des chaussettes adaptées
• Des vêtements de rechange pour la durée du stage
• Une trousse de toilette
• Une serviette de toilette
• Une tenue pour le soir
• Un couteau de poche
• Boules Quiès ou bouchons d’oreilles
• Une veste imperméable ou coupe-vent
• Un haut à manches longues chaud
• Collant / pantalon long de rechange
• Une paire de lunettes de soleil
• Barres, fruits secs…
• Un peu d’argent liquide

Ce matériel est évidemment à adapter en fonction des conditions météo et de la durée du stage !

Le programme de nos formations est détaillé ci-dessous. Nos formations se composent généralement de 4 jours (J1 à J4), auxquels s’ajoute parfois un 5ème jour, selon les stages.

Le programme est identique pour chacun de nos stages. Les exercices et les terrains seront évidement différents selon le lieu géographique choisi.